如何將反式脂肪排出體外、反式脂肪壞處、反式脂肪是什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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供給身體能量時，會分解為二氧化碳和水，再排出體外。若有多餘，則以脂肪的形式儲存。以上消化與代謝過程，順式和反式相同，並無51天的差異。

五、如何排除體內的反式脂肪酸 · 1、饑餓療法. 饑餓可以促進人體基礎代謝，這有助於分解植物奶油，降低對人體的危害。 · 2、修覆細胞膜. 多吃新鮮水果、蔬菜、豆類等抗氧化 ...

美國食品藥物管理局（FDA）16日正式宣布，由於反式脂肪這種局部氫化植物油對人體 ... 因此，人體並不容易正常代謝以排出體外，尤其大部分的人吃下含有反式脂肪食物的量 ...

反式脂肪在人體代謝較慢、容易沉積於血管壁，攝取過多時將會增加血中低密度脂蛋白膽固醇的濃度，並且降低血中的高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好膽固醇，體檢報告常簡稱為HDL-C ...

以身體排出的水分一天約為2000c.c.～2300c.c.來看，就要補充2000c.c. ... 人造奶油、酥油等在常溫下呈半固體狀的油，裡頭所含的就是反式脂肪。

和其他可在飲食中攝取的脂肪不同，人造反式脂肪對健康有害，是人體不必要的營養素。食用人造反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率，因為它可令低 ...

今天我們就來說說隱藏在這些食品里的定時炸彈——反式脂肪酸。 ... 就這樣，吃進人體的反式脂肪沒及時排出體外，身體健康就這樣一步步被蠶食破壞。

反式脂肪並不「天然」？反式脂肪酸是相對「順式」脂肪酸而言，順式脂肪酸是不飽和脂肪酸的一種，在植物油中比較 ...

根據台北市衛生局近日出爐的「反式脂肪」含量檢測，早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、調和油，23家裡面就有7家反式脂肪含量高達0.5%到5.4%， ...

平時要多喝水，促進腎臟代謝，有助於將反式脂肪酸排出體外，但是不可以用 ... 植物油不完全氫化才會產生反式脂肪酸，如果完全氫化就不是反式脂肪而是 ...