甜食對幼兒的影響、吃糖過動、兒童糖果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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零食與甜食都屬於高GI的食物，這類食物不只讓孩子味覺失調，也會引起血糖急速震盪，讓情緒高低起伏。經常吃的孩子，也會出現類注意力不集中的症狀，所以 ...

1. 情緒難以穩定、睡眠品質不佳：過量的甜食就直接影響孩子的食慾，造成維生素B1的食物供應不足，最終使葡萄糖氧化不全，產生乳酸等代謝產物。這類中間產物在孩子的腦組織 ...

事實上，糖是許多水果和植物中都擁有的天然成分，它也較自然且健康；但市面上的甜食和飲料都是精製糖所衍生的副產品，對成年人來說除了肥胖及糖尿病風險外 ...

很多人可能聽過高糖效應（sugar high）這個詞彙，意思是說孩子吃了甜食後，因為血糖飆升的影響，會開始跳上跳下、大聲嗆聲、動手動腳，變得異常興奮。

精製糖是經過濃縮、提煉後的加工糖分，存在於許多幼兒都愛吃的甜食當中，如冰淇淋、蛋糕等，精製糖對於幼兒有許多負面影響，包括容易引發肥胖、蛀牙等風險 ...

甜食有一個普遍的特點——碳水化合物含量很高，這一點和「主食」很像，而它們又都是提供碳水化合物的來源。孩子在吃了含糖飲料、甜食後，血糖會快速提高，很快就感到飽了， ...

「吃甜甜」固然可以讓孩子快速停止哭鬧，但長此以往卻會讓孩子對糖分產生依賴。孩子吃多了甜食，不僅成長發育會受到影響，免疫力、心血管與情緒控管也 ...

當葡萄糖在人體中分解提供能量的過程需要有維生素B1的酶催化，而人體本身無法合成，只能靠從食物中吸收。但是大量吃甜食，不僅消耗維生素B1，還會降低食慾 ...

孩子吃了過量的甜食就會影響他的食欲，造成含維生素B1的食物供應不足，最終使葡萄糖氧化不全，產生乳酸等代謝產物。這類中間產物在孩子的腦組織中蓄積，就會影響孩子中樞 ...

不只是身體層面的傷害，糖分也會影響孩童的腦部發展與情緒。大腦發育需要蛋白質、維生素等各種營養素，但若孩童攝取過多糖分、營養不均衡，恐影響腦部發育 ...