蜂蜜水的功效、蜂蜜水減肥、蜂蜜水便秘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.早上. 早上喝有清腸排毒的效果，可幫助宿便排出，加上睡醒體內正好缺水，喝杯蜂蜜水還能補充能量。 · 2.下午. 下午3點到4點是一天當中最容易疲憊和飢餓的 ...

蜂蜜含有寡糖，能促進益菌的繁殖，有整腸、提高免疫力的作用，並且也富含類黃酮素、黃酮醇與黃烷醇等營養素，具有抗氧化的作用。有抗菌功效. 因蜂蜜含有 ...

五種功效好處推薦你喝蜂蜜水 · 1.恢復疲勞大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

喝蜂蜜水對水溫是有講究的，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合於體質偏熱的人；而溫熱的蜂蜜水（40至60度）具有補益脾胃、促進消化的 ...

蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞 ...

蜂蜜真能止咳、抗發炎！正確發揮蜂蜜功效的5關鍵 · 【早安健康／蘇妍臣營養師】中醫對於蜂蜜有極高的評價，在多種書籍中都指出蜂蜜是「草木精英，含露氣以 ...

蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物， ... 後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋 ...

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。食用方法：中午一杯蜂蜜水。 2. 第二大功效：消除大餐後的積食. 蜂蜜可以 ...

蜂蜜中含有多种酶和矿物质，两种物质相互作用，可提高机体对病菌的抵抗能力，特别是体质较弱的人，经常饮用蜂蜜水好处颇多。可在温开水中加入蜂蜜和柠檬 ...

蜂蜜“食療”已有幾千年的歷史，喝蜂蜜水可以抗菌消炎、改善睡眠、促進消化、提高免疫力等功效，但是，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心傷身。