sugar high水果、糖躁動、吃糖變笨在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「高糖效應sugar high 」我常提到水果是天然糖果不建議吃多，這在許多媽咪看來會覺得有點可怕，常常孩子正餐吃不好時許多人選擇用水果代替正餐，認為 ...

很多人可能聽過高糖效應（sugar high）這個詞彙，意思是說孩子吃了甜食 ... 是甜的東西都不好，包括餅乾、糖醋料理、甚至台灣土產的超甜水果等等。

4.吃水果有大量纖維下肚，讓孩子不易便秘，而果汁的纖維很少. 5.所有的促進健腦及健康方法，都指向吃水果，而不是喝果汁. Sugar high(吃糖後的興奮感).

今天V友問我水果跟糖/醣的問題，先前的轉分享聊過了卻看不到我的原文重貼一次～照片是我替亮亮做的低醣便當，麵包則是生酮麵包！看起來好吃又健康一點都不可憐吧 .

... 的興奮感（sugar high），因而嚴格限制孩童的甜食攝取；但也有些人認為糖同時存在天然的食物當中（例如水果），糖份的攝取應該不會引發過動才是。

不少家長認為，孩子吃糖會造成「Sugar high」，讓孩子過動，但小孩吃太多糖真的會過動嗎？

她能吃到的，頂多是早餐無糖優格裡加一點點蜂蜜（她非常高興），再來就是水果。水果是人人說應該多吃的食物沒錯吧？但是，但是，但是，我太大意了！

很多人可能聽過高糖效應（sugar high）這個詞，意思是說孩子吃了甜食後， ... 至於水果雖然甜，但沒有相關研究證明「吃水果會引起肥胖與蛀牙」，反而 ...

sugar high水果相關資訊，黃瑽寧：糖不會讓孩子High，添加物才會！｜親子天下2018年3月1日· 很多人可能聽過高糖效應（sugar high）這個 .