代餐奶昔副作用、代餐奶昔韓國、代餐奶昔食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有研究提出每天用健康的代餐奶昔取代1、2餐可以加速減肥，另外也有文獻提及在研究的3個月中，遵循代餐飲食計畫的受試者比吃低熱量原型食物的對照組多減了 ...

奶昔,代餐。（圖／取自免費圖庫Pixabay. △營養師表示，不管奶昔或其他保健食品含有多少營養素，仍要以食物為主。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）.

有些醫院的減肥門診，治療肥胖症（指體質指數BMI ≥ 30 的真胖子）時，會使用的「特定全營養配方食品」，就是一種「代餐」。那平常賣得很火熱的「代餐 ...

小編曾經也爲了追求美吃過一盒代餐奶昔，食用感受如下：. 上午11點喝一杯，午飯時間吃飯的時候，並沒有強烈的飽腹感，還是可以吃差不多平時的食物 ...

【代餐減肥／減肥方法】瘦身風氣盛行，市面上推出不少代餐奶昔產品，聲稱既可減肥又有飽腹感。不過長期吃恐致營養不良，停用後更有復胖的風險， ...

對於「真的會有人用代餐奶昔減肥嗎」這類問題，我只能告訴你肯定是有的，至於你問的「會不會有副作用」這個我們就要來好好討論一下了！

不少女生都吃「代餐」減肥，但真的有效嗎？ ... 又有副作用嗎？ ... 普遍會選擇代餐奶昔，穀物類代餐，湯水，果汁，甚至只食用蔬果等等，部份代替或 ...

廠商主打消費者吃了不會餓肚子，是因為添加了有飽足感的兩種成分，第一個是「蛋白質」，像韓國代餐奶昔的主要成分是植物性蛋白，大多以大豆蛋白為主， ...

為了自己的健康，黃媽媽嘗試過許多減重方法，如不吃早餐、吃奶昔代餐、吃診所開的減肥藥等方法，但長時間下來不但體重忽低忽高，還引發胃炎，一度感到心灰意冷。

減肥方法百百種，只要能夠變瘦、愛美的人總會願意嘗試看看！像是最近就很流行透過「代餐奶昔」的方式，降低整天的熱量攝取、提升飽足感達到減重效果， ...