對胃好的蔬菜、顧胃食物、保胃食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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馬鈴薯含有大量澱粉、蛋白質和各種維生素，能促進胃對食物的消化。馬鈴薯進入胃內後，可以調節胃內酸鹼度平衡，起到保護胃黏膜的作用。

山藥是一種很好的蔬菜，具有健脾胃的作用。山藥含有很多的澱粉，比較好消化對腸胃的刺激很小，所以可以減少食物堆積的時間，緩解胃部的不適。在所有的山藥 ...

黃淑惠認為，因為胃壁已受損，第一個選擇的食物就以具有修補黏膜功效的為主。尤其這個季節（秋冬）有很多食材，對胃部很好，像山藥、芋頭、蓮藕以及菇類等 ...

1、南瓜. 南瓜性溫味甘，富含果膠，適合胃不好的人經常食用 · 2、白蘿蔔 · 3、甘藍 · 4、山藥. 胃不好的人，少吃4種傷胃蔬菜，多吃.

維生素A有抗氧化的功效。中醫師說，皇宮菜帶有黏稠感的液體，比起一般蔬菜，對胃腸有比較好的保護

對胃好，對腎也好 · 1.高麗菜 · 2.南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。 · 3.木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛 ...

醫生提醒：這5種蔬菜已被列入傷胃黑名單，胃不好的人，儘量少吃 · 1、苦味蔬菜. 像生活中常見的苦菊，苦瓜，萵苣等蔬菜帶點苦味，有清熱解膩，降脂功效， ...

吃什麼蔬菜能養胃7大養胃蔬菜推薦 · 1、木耳. 木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的 ...

解決蔬菜的性寒問題常會有人問瓜果類比較冷嗎？ · 白蘿蔔生食性寒，熟食性溫平，功效上可健胃消食，止咳化痰，利尿清熱。 · 紅蘿蔔與白蘿蔔最好不要一起烹煮 ...

1.南瓜. 南瓜具有很好的養胃功效，它含有豐富的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維也非常細軟，因此很容易被人體消化吸收。 · 2.