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* 五十肩需要積極的接受復健治療,所以要先尋求醫師診斷。 * 配合醫師與治療師的建議作改善關節活動度的運動。 * 運動前熱敷,運動後馬上局部冰敷。

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    ... 做居家復健是不二法門. 要解開肩關節因發炎導致的沾黏,除了醫療輔助外,更要適時增加肩關節運動,才能治癒50肩。 楊雅馨. 健康. 達志. 1266期. 2021-03-24 16:44.

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