顧胃食物、顧胃食物、保胃食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而粘膜減少，胃酸就會侵蝕胃壁，造成胃炎、胃潰瘍，甚至胃穿孔。所以想要保胃的第一步，就是要顧胃粘膜。胃粘膜跟黏液的成分是蛋白質、膠質，所以多 ...

某些蔬果的成分還特別顧胃。例如：高麗菜裡的維生素含有抗潰瘍因子，可修復腸胃黏膜；南瓜、秋葵、山藥含果膠或質地黏稠，有保護胃壁、健胃潤腸功效； ...

黃淑惠認為，因為胃壁已受損，第一個選擇的食物就以具有修補黏膜功效的為主。尤其這個季節（秋冬）有很多食材，對胃部很好，像山藥、芋頭、蓮藕以及菇類等 ...

薑：有溫熱效果，吃薑可以改善胃寒引發的消化不良；吃東西前，若先吃些薑，胃部排空的速度可加快一倍，胃部蠕動次數增多，薑除了可幫助消化，對容易脹氣、反胃、嘔吐的人來 ...

早餐牛奶跟醣類食物一起吃。養胃雷區5：飯後水果. 吃完飯後吃水果，普遍成為大家飲食習慣的 ...

顧胃食物怎麼吃？ ... 1、忌吃稀飯。 2、少吃不易消化食物，如堅果類（花生、腰果、南瓜子等）。 3、忌暴飲暴食。 4、忌喝咖啡、濃茶。 5、忌吃辛辣刺激性食物：如辣椒 ...

養胃的飲食不會「養」胃是造成胃病的主因。不健康的飲食方式、經常吃一些刺激性的食物，使胃長期處於過度疲勞狀態，久了自然引發胃病。

現代人高油、高刺激性的飲食習慣，容易使胃酸分泌過多，形成潰瘍，想要保護胃部健康可以從「吃」做起，但是吃什麼可以真正健胃呢？

程涵宇說，胃潰瘍急性期飲食因患者劇烈疼痛，合併有胃黏膜發炎充血、浮腫和滲出物的產生，甚至可能有局部糜爛出血的現象，這時候應以禁食為佳，目的是為了 ...

老人家常說的「三分治、七分養」七分養應該在三分治的基礎上進行，首先，要先知道哪些食物影響你的胃是哪些食物和生活習慣害你胃痛呢？