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熱量 383大卡蛋白質29公克脂肪26公克碳水5公克（參考資料：衛福部食品營養成分資料庫）. 食材：豬大里肌2片低筋麵粉100公克雞蛋2顆麵包粉100公克.

雖然炸雞腿、炸豬排這類美食總是讓人難以抵擋，但熱量卻是高得嚇人！以一隻「棒棒雞腿」而言，本身就含7 克的油脂，再經過裹粉油炸，其吸油量飆升 ...

炸猪排（含面包糠或面粉） (1 块，中型的（煮熟前155克，带骨）（烹饪后，去骨）)含有304卡路里.

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1811 卡. 189/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪58.4 g. 8.6/67g剩. 鈉1836 mg. 464/2300mg剩. 膽固醇300 mg.

定食8的豬排是炸粉很厚，肉量其實沒有很多，我就抓約80克150～160卡，加起士熱量約100卡，另外炸粉也有熱量，因為減肥中我們還是希望減少吃炸粉或炸的 ...

下列我們為您整理的各類食物卡路里含量均為80大卡，這是以米飯熱量為準而發展出的計算方法，這個概念與我國民情相符，以四分之一碗飯為基礎， ... 炸豬排, 280, 一塊.

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提到炸豬排，最常呈現的方式就是炸豬排定食，光一塊「炸豬排」本身熱量就超過700大卡！這裡提供小技巧來減輕吃「炸豬排」的罪惡感！炸麵衣不像 ...

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炸猪排的热量和减肥功效热量:194大卡(100克) 分类:私家菜营养信息营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)194.28 碳水化合物(克)10.49 脂肪( ...