十巧手口訣、十巧手功、十巧手口訣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常練十巧手輕鬆又健康. 動. 作. 說明. 圖. 解. 第. 一. 巧. 虎口平擊36 次。說明：打擊大腸經／合谷穴。主治：預防及治療顏面部位的. 疾病。如視力模糊、鼻.

操作步驟：. 雙手向，手肘微屈，掌心向下，大姆指內縮，平. 行互相打擊側面36次。說明：. 主要打擊經絡是大腸經，穴位為合谷穴。預防及治療顏面部位疾病 ...

十巧手 · 第1巧- 虎口平擊(大腸經/合谷穴) · 第2巧- 手掌側擊(小腸經/後溪穴) · 第3巧- 手腕互擊(心經及心包經/大陵穴) · 第4巧- 虎口交叉互擊(八邪穴) · 第5巧- 十指交叉互擊( ...

口訣︰拍手功﹐拍手功﹐拍通經絡氣血通﹐氣血通﹐行走輕鬆快如風﹐你也通﹐我也通﹐大家齊做拍手功。健康十巧手的口訣第一招: 碰碰手4567 血氣夠第二招: 垂碰手4567 精神 ...

[健康十巧手] 口訣做十巧手好輕鬆、拍通經絡氣血通。

十巧手的動作，因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道，此刻手掌心發熱，全身血液循環暢通，混身極為舒服，利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺舒暢無比。

帶陸客團印發人手一張車上帶動十巧手活動!老老少少都很高興! 客人還會主動要求作十巧手運動運動哩! 在活動互動中建立情感與信任!自創口訣: 一巧手呀一巧手二巧手呀二巧 ...

十巧手口訣：《十巧手_十式連貫》-YouTube，澈見推出十巧手運動，希望關心大家的健康，更盼您關心家人，尤其是家中長者。諺云：「十指連心」，親人與自己休戚與共， ...

拍手功口訣- 健康「十巧手」口訣法【十巧手出處】相傳十巧手是由一位八十多歲的...大家齊做拍手功。...運用氣功的收功原理，輕撫幾次自身有疾病的部位。

據報導，台灣中醫師林煥欽示範中醫保健「十巧手」，10種招式做按摩復健，幫助血液循環順暢，中風患者、低頭族都適用。林煥欽指，中風病友常因單側肢體 ...