滾筒瘦腿dcard、滾腿棒、小腿滾輪棒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想問問健身之後按摩腿部，用筋膜槍還是滾筒瘦的效果好，都還沒購入想說先上來問問看，希望能聽聽大家的意見，滾筒是這種⬇️ （圖若侵權會立馬 ...

一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿開始有點隙縫了～超開心 ... 之前看到按了收藏決定我也要來瘦腿！

我搜尋了一下女孩版似乎好像沒什麼文提到滾筒還是說改版後搜尋功能變得 ... 用個1分鐘也能舒緩許多像是小腿一個點可以左右動一動去感受一下小腿最腫 ...

下載Dcard 看網友真實討論！用App 查看完整內容. P. 女孩.

關於按摩的部分從腳踝向膝蓋按摩,大腿根向膝蓋按摩一般我都是這樣還會每天抬腿 ... 減肥時期能幫助瘦身的方法我都會去嘗試（不傷身為主像是腿部我也學 ...

小時候常和家人去爬山又加上國小時很愛跑步但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿肌肉不知道是不是以上這些事情導致我的腓腸肌這麼發達長大後都只穿長褲不敢 ...

與滾筒有關的話題. ... 最近跑步跑到足底筋膜炎復發，開始重視按摩，想順便按摩大腿和小腿，網路好像就Foam Roller有名，可是蠻貴的，那Alex或迪卡儂的呢？

【前提摘要】我目前是162 / 54 的微肉女((大腿粗壯、有小腹曾經胖到過60kg…最瘦時52Kg 褲子size從L 改穿M 我要先懺悔一下... 之前說體脂肪是25%左右(上 ...

板上有美女成功瘦腿及假跨寬的嗎，努力了兩個多月視覺上感覺還是一樣粗，雖然知道基因佔大多數，但只要努力應該會有點改變吧⋯嗎？求前後對比圖， ...

（我知道沒有局部瘦身這件事但瘦小腿也太慢了吧）我媽說我大腿也瘦蠻多的 ... 因為我小腿超硬哈哈然後運動完還會滾筒放鬆我不知道你拉筋怎樣只是我那 ...