痛風不能吃的蔬菜、舒緩痛風食物、痛風忌口食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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痛風一定不能吃這4種菜！吃錯疼痛加劇！ · 1、黃豆芽——不利於疾病的康復. 黃豆在發芽的過程中，黃豆中含有的蛋白質還被分解為可溶性的肽與胺基酸（發芽3～4 ...

痛風患者可吃的蔬菜:芹菜,韭菜,冬瓜南瓜,黃瓜,葫蘆,莧菜、雪裡蕻、茼蒿菜、芹菜,白菜、木耳、榨菜、辣椒、捲心菜、茄子等。痛風患者可適當食的蔬菜:蘑菇、 ...

風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（pur.

另外還有一種食材也是非常容易誘發痛風發作的，那就是海鮮類的食材。尤其是某些貝類的食材，以及小魚乾、沙丁魚、秋刀魚這一類的食材，痛風患者盡量不要碰 ...

中等嘌呤食物限量（1）豆類極其製品：豆製品（豆腐、豆乾、乳豆腐、豆奶、豆漿）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。（2）肉類：家禽、 ...

對於. 痛風. 患者來說，. 吃什麼降尿酸. 是時刻記在腦子裡的飲食原則，平時要戒海鮮，戒菸酒，戒肉，戒動物內臟……老老實實吃個素吧，卻被告知. 蔬菜.

近年多項研究表明進食富含普林的蔬菜並不增加血尿酸水平及痛風的發病率，進食大量的蔬菜可鹼化尿液有利於尿酸排泄，從而降低血尿酸水平。 4.新鮮水果.

三、禁忌的高嘌呤食物○豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇、菠菜、花菜、蕈类、菌藻类等。 ○肉类：肝（猪肝、牛肝、鸡肝 ...

痛風患者不能吃的蔬菜:菠菜,扁豆,黃豆,豌豆,紫菜、香菇、蘆筍等。痛風患者可吃的蔬菜:芹菜,韭菜,冬瓜,南瓜,黃瓜,葫蘆,莧菜、雪裡蕻、茼蒿菜、芹菜,白菜 ...

筍，西藍花，花椰菜（菜花），菠菜和豌豆。 ... 有些人將豆芽和蘑菇也列在其中。 ... 這些蔬菜嘌呤含量真的很高嗎？實際上，我們不需要數據，據可以得出結論 ...