秋葵茶功效、秋葵功效、秋葵茶做法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋葵的功效除了降血壓外，還有降膽固醇、血糖的功效。也有舒緩手腳抽筋、暈眩、頭痛、異位性皮膚炎的作用。另外，秋葵中黏黏的成分為水溶性膳食纖維， ...

值得一提的是，秋葵是降三高的好食材，除了已知的可降血壓外，它的膳食纖維含量高，有降血糖的功用，尤其可穩定餐後血糖。又因秋葵含有果膠成分，有助於將 ...

市橋研一表示，維持椎間盤健康所需要的養分，是從脊椎內神經通道「脊椎管（vertebral canal）」中的微血管獲得。秋葵水能夠改善血液流動、促進椎管內 ...

3步驟自己做膳食纖維、高鉀助排便利尿 · 1.將秋葵洗淨去蒂頭，再切成小段。 · 2.將綠茶包用熱水沖泡3～5分鐘，茶包取出。 · 3.加冷水至1公升，放入切好的秋葵 ...

肥胖、燥熱及高血壓的患者適宜食用適量的秋葵，提及肥胖問題，坊間有不少網民分享，將秋葵加數片生薑泡水服用，原理是秋葵有豐富的水溶性纖維，可以減少糖 ...

健仁醫院新陳代謝科主治醫師蘇聖棋表示，秋葵可以幫助降血糖，原因是秋葵含有類黃酮化合物及可溶性膳食纖維。類黃酮化合物有助於提高人體的抗氧化能力和 ...

新鮮秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵曬乾泡水，功效都是一樣的。新鮮的秋葵泡水喝方法非常的簡單，首先取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩 ...

有營養師說，因為秋葵有很高的水溶性膳食纖維，可以延緩醣份吸收，加上綠茶的兒茶素，所以可以延緩血糖上升，吃進去的食物熱量不會快速被累積成熱量和脂肪 ...

秋葵茶的功效与作用 · 1、补充营养. 秋葵茶是一种保健养生茶，是人们采集植物黄秋葵的叶子和花经晾晒加工后得到的健康茶叶，它能为人体补充丰富维生素和矿 ...

秋葵茶的功效與作用有什麼，很多人對這種食物並不是很瞭解，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，否則中醫也不會沿用這種藥材多年，身體寒涼的人要儘量少 ...