胃痛怎麼辦吃什麼、胃痛舒緩飲品、胃痛快速止痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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禁食不喝水，持續幾個小時，讓胃休息。如果一直嘔吐引起的脫水，可以小口喝淡茶或稀釋過的運動飲料，少量多次。嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好 ...

晚餐盡早吃完，最晚也要在就寢前三小時用餐完畢。分量也不要太多。譬如米飯等主食減半也OK。主食盡量選擇脂肪少、含有優良蛋白質的豆腐或白肉魚。

脾胃屬土，為後天之本，「要消化吸收好才有能量，」台北市慢性病防治院中醫師林朝暉表示，所以補胃健脾要多吃屬土的食物，外觀以黃色居多，味道偏向甘味， ...

很多人胃痛之後就算肚子餓也食慾全失，但空腹太久也會刺激胃酸分泌，讓胃痛的情況更嚴重。比較推薦的做法是吃豆腐、粥等一些容易消化的食物，避免刺激胃 ...

胃疼吃什麼食物吃什麼可以緩解胃痛 · 1、平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。 · 2、注重平時營養的補充，在保證身體足夠 ...

吃容易消化的食物：如果是暴飲暴食、吃了刺激性食物導致的急性胃炎，井上修二認為當天最好不要吃任何東西，讓腸胃好好休息，第2～3日再喝蔬菜湯、牛奶等 ...

現代人生活壓力大，常容易緊張胃痛，有時吃到某些食物就會胃脹不舒服，出現反胃噁心反應，甚至胃食道逆流。

一般腸胃炎可少量喝點熱粥，藉由清淡、軟爛的食物舒緩腸胃蠕動；消化不良的人宜攝取容易消化的食物，熱粥是其中一種好選擇，小米、薏米、粳米煮成的粥有養 ...

「胃痛」對於現代人來說，已經是個老毛病，像是情緒問題以及經常攝取刺激腸胃的食物都是常見原因，但是你不能只依靠吃止痛藥緩解胃痛，因為狀況會變更 ...

胃痛吃藥沒用？簡單幾招就可緩解 · 1.暫時避開產氣食物，例如豆類、洋蔥、花椰菜、麥片、鬆餅等。 · 2.少吃高脂肪、油炸食物，因會延遲胃排空。 · 3.細嚼慢嚥 ...