脊椎側彎運動dcard、脊椎側彎看哪科、脊椎側彎矯正成功案例在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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下面有整理我的疑問和不知道該怎麼辦的原因，剛剛上完重訓課，做懸吊發現有脊椎側彎的問題，我的膝蓋和腰一直從去年到現在都是疼痛狀態，（最近膝蓋好 ...

08/07 更今天回診追蹤角度其實從施羅特運動治療的課完到今天已經半年的時間了這半年過的滿慘的住過兩次院運動也因此中斷過今天量的角度是腰椎36度胸椎 ...

看到8/1 有一po關於脊椎側彎開刀想說找個時間也來寫寫自己的血淚史給大家參考同樣脊椎側彎的我真的非常佩服有勇氣開刀的女孩每當有人推薦我去開刀時 ...

腰線好像兩邊不一樣，自己原本就有健身習慣，但鍛鍊時主要都針對胸和臀部。看了這篇文章下面女生的分享後，想試著透過健身改善脊椎側彎問題。

脊椎側彎,女孩,心事,健身. ... 側彎，度數大約15-20度，雖然仔細看才會發現腰的兩側不太一樣，但是生活上並沒有特別痛所以沒有非常積極在做相關運動， ...

本人154/54 體脂31%上下，沒錯超胖的我知道，因為這樣的體重開始胖到有點不健康，我是個很難堅持運動的人，因為我超不喜歡流汗，之前就算做過有氧也 ...

物理治療矯正脊椎側彎心得. 女孩. 2022年7月15日12:14. 大家好，因為之前也是看到許多人的分享文，才讓我興起了去矯正的念頭，現在矯正完覺得真的是有效，所以也想來跟 ...

哈囉大家好，我目前開始重訓大概9個月，沒有找過教練，深蹲60kg 6RM，相撲硬舉80kg 6RM。前陣子發現自己有大小臀（左側大右側小），leg day 練深蹲硬 ...

今年23歲，小學知道有輕微脊椎側彎，高中時變S型4X度曾穿背架穿了一年多，其實平常不仔細看不太出來有異樣，但若仔細看就右肩胛骨較突出看起來背是厚 ...

與脊椎側彎有關的話題. ... 08/07 更，今天回診追蹤角度其實從施羅特運動治療的課完到今天，已經半年的時間了這半年過的滿慘的住過兩次院，運動也因此中斷過，今天量的 ...