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鼠蹊部拉傷 ,大家肯定不陌生。也許你是個跑者,跑著跑著總有幾天會不舒服;也許你是個游泳健將,反覆的打水、踢蛙腿讓鼠蹊部的疼痛感蠢蠢欲動。

鼠蹊部拉傷怎麼辦在鼠蹊部拉傷|健康資訊— 領康香港 - OT&P的討論與評價

鼠蹊部拉傷 的治療方法 鼠蹊部拉傷應在48小時內迅速治療,以減少腫脹和出血和舒緩疼痛: · 停止一切動作,並以RICE急救法處理 · 冰敷大腿內側以減輕疼痛和腫脹,建議每3到4 ...

鼠蹊部拉傷怎麼辦在常見的~『鼠蹊部肌肉拉傷』的治療與復健|專案 - KingNet國家 ...的討論與評價

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    鼠蹊 肌肉受傷的處理: 在一般拉傷後,運動員應停止練習及比賽並接受物理治療,如電療及超聲波治療,有助止痛消炎。

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    最初患處可能會有輕微腫脹,按壓時痛楚加劇,嚴重的甚至有瘀血出現。常見的受傷肌肉包括內收肌及股直肌,此外,腹部的肌肉的拉傷也是造成鼠蹊疼痛的其中的原因, ...

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