吐司反式脂肪、零反式脂肪、反式脂肪好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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距離農曆春節不到一個月，許多人已經開始辦年貨，但是大快朵頤同時，你可能已經吃進許多反式脂肪了。董氏基金會表示，民眾常吃的人造奶油、奶精、餅乾 ...

【雞排、薯條、甜甜圈、蛋糕、麵包、吐司都有反式脂肪？小心你可能天天吃！？】你一定很好奇，除了加工食品，我們常吃的油炸小吃，也常聽到人家說油 ...

《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

被稱為「隱藏在美食中的健康殺手」的反式脂肪，常出現在麵包、餅乾、中西式糕點等具有「香、酥、脆」口感的食物中，讓其帶著誘人香氣和金黃.

避免人工反式脂肪. 烤麵包、吐司時，大家很可能會加上被稱為「瑪琪琳」的「人造奶油」，讓烤完的吐司香味四溢，這可說是麵包店最經典的味道。而這個人造奶油其實是種 ...

純天然的奶油~含乳量100%！奶香濃郁. 無防腐劑、無化學添加物、無人工反式脂肪，最安心. 飽含維生素A、D、E、K，營養好吃. 吐司熊手作使用的 ...

甚至要求店家提供非使用氫化植物油的麵包糕點，更經常召集同事團購，跟店家指定購買沒有放人造奶油的核桃吐司。她指出，糕餅類問題大，不只是反式脂肪，還有飽和脂肪問題 ...

市面上許多植物性奶油其實都含不健康的反式脂肪或飽和脂肪。（圖／記者張暐珩攝）. 記者張暐珩／台北報導. 一般民眾每天早上吃吐司，總喜歡塗上一層厚 ...

營養師王子南指出，掌握挑麵包5個小訣竅，就能成功避開反式脂肪大地雷。 ... 於一般的波蘿麵包或白吐司，可以攝取到較多的維生素、礦物質、膳食纖維。

吐司含鈉量過高2片就接近一餐的容許量．麵包大多含反式脂肪增加心血管風險．飽和脂肪比例全過高．甜甜圈、司康含鋁膨鬆劑增加失智風險.