杏仁奶燕麥奶、杏仁奶皮膚、杏仁奶全聯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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至於「杏仁奶」，熱量雖然低於燕麥奶和鮮奶，但可以從表中看到，杏仁奶的蛋白質和醣量都很低，只有少部分杏仁的油脂，所以蠻適合控制總熱量攝取的人食用， ...

燕麥奶含有較高的碳水化合物和卡路里，同時燕麥奶提供了杏仁奶無法提供的乳脂狀稠度。 Modell提到，在所有植物基底奶中，燕麥奶是最接近牛奶的。這就是 ...

雖名為「植物奶」，但每一種植物奶的營養價值、成分卻差很多。在食物學分類上，「豆奶／豆漿」屬於豆魚蛋肉類；「燕麥奶」是全穀雜糧類；「杏仁奶 ...

現在市售常見的植物奶多半為「燕麥奶」、「杏仁奶」等，東方人因為體質的關係，喝鮮奶或是牛奶會拉肚子，深受乳糖不耐的困擾，因此，延伸出來許多標榜不含乳糖的「植物奶」 ...

答案是，牛奶(或乳製品)和其它植物性奶類，包括豆奶和杏仁奶，都是健康的選擇。但是，一般讀者，很少會自己準備、製造植物奶，通常會在超市或便利商店購買 ...

在食物學分類上，「豆漿」是豆魚蛋肉類；「燕麥奶」是全穀雜糧類；「杏仁奶」跟「榛果奶」是油脂與堅果種子類。牛奶／鮮乳，則因其特別的營養成分，鈣質及 ...

作者＼媽媽經編輯部在我們生活中有許多餐點含有牛奶，像是鮮奶茶或拿鐵等，那素食者或有乳糖不耐症的人，除了牛奶以外，還有什麼營養的非動物性奶品.

豆奶、杏仁奶、燕麥奶，究竟哪一種植物奶最好 ... 在我們生活中，有許多的餐點飲食都含有牛奶，像是果汁、珍珠奶茶、咖啡…，那身為素食主義者，或是有乳糖不 ...

杏仁奶的熱量非常低，一杯杏仁奶只有30卡，比一杯豆奶少了一大半呢！不過杏仁奶中的所含營養素也較低。來源：杏仁加工而成營養：不飽和脂肪酸、 ...

植物奶好處有哪些？4大優點如下：1.適合乳糖不耐的人、2.熱量脂肪低、膳食纖維高、3.環境友善、減少碳排放、4.改善皮膚過敏、發炎長痘痘，療日子...