燕麥奶減肥dcard、杏仁奶皮膚、杏仁奶全聯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家午安～前陣子剛好迷上很紅的燕麥奶，想說很環保而且對不喜歡喝牛奶的我很友善，（牛奶 ... 默默看向肚子上的肉的我，感覺青- 燕麥,減脂,奶,小心,減肥.

本來超級無敵容易長痘痘，在試著戒奶後就發現真的是本身對牛奶會產生過敏反應，所以戒奶有好一段時間了，在近期開始接觸到燕麥奶，本來是乳製品愛好者 ...

最近開始要增肌減脂，上網搜尋了一下發現這三種奶類都各有利弊；杏仁奶低脂但蛋白質含量就不高；燕麥奶也低脂但所含的碳水化合物量較高； ...

月底了，錢包瘦了推薦給各位這個省錢又可以順便減肥的方法。就是吃燕麥！！！燕麥的好處：降膽固醇、幫助排便⋯算了自己去查我是買某知名品牌的 ...

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分享一下我戒牛奶後的替代品，我本身超愛喝牛奶，買什麼飲料都想加牛奶，可是導致皮膚偶爾會過敏長粉刺痘痘，植物奶脂肪含量較低，助減肥，又環保️， ...

現在每天都想喝一杯大燕麥奶拿鐵，但去冰之後份量超級少，其實也沒關係剛好我在控制熱量，但官網寫這樣要200多大卡，真的嗎這樣不是才一點點⋯ಥ_ಥ， ...

與Oatly燕麥奶有關的話題. ... 都會加$20換燕麥奶，那個味道跟香氣太太太喜歡了，後來上網查發現這種植物奶的脂肪含量非常低、很助減肥，然後又對環境比較環保等等⋯很.

請問，為什麼差30毫升而已都是燕麥拿鐵，熱量卻差這麼多？（我知道是不同品牌唷～是想問應該都是咖啡+燕麥奶，怎麼差這麼多） - 女孩,飲食,新手,食譜, ...

（平常是沒有運動習慣的） 1、早餐早餐基本上都吃鮮奶加麥片，鮮奶是瑞穗鮮乳低脂ml數是290，麥片是costco買的（如下圖），每次都吃1大匙。（圖源取自 ...