無糖茶算飲料嗎、綠茶的好處、無糖綠茶手搖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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為了減少腎臟負擔，每喝一杯無糖綠茶就要額外補充500cc的水份. 正確喝綠茶的好處. 綠茶中的兒茶素具有很強抗氧化效果，能帶給身體以下的好處：.

除了對減肥有利，兒茶素也有助於防範慢性疾病，其可抑制人體的澱粉酶、脂肪酶，讓身體對澱粉、脂肪的吸收率、吸收速度下降，因此也有助於血糖、血脂穩定。

好處 1／促進脂肪代謝分解氧化：兒茶素能刺激人體交感神經系統、延長正腎上腺素作用，而正腎上腺素的增加，則有利能量消耗 ...

常聽別人說喝綠茶有助健康，綠茶究竟有甚麼好處？ ... 不論烏龍茶、紅茶或綠茶，茶葉中都有很強的抗氧化物質Epigallocatechin Gallate（EGCG），可中和體內自由基， ...

... 增加水分的攝取，變通之道就是改喝有味道的茶飲料，像是買手搖杯，或是有健康意識則挑無糖茶飲，但是，以茶代水健康嗎？喝茶好處多去油解膩、抗發炎、延緩老化.

若以喝無糖綠茶代替含糖飲料，更能減少熱量的攝取，增強瘦身功效。綠茶清爽健康，多喝無妨？ 1. 綠茶中的鞣酸會妨礙腸胃道吸收鐵質，而鐵質是血紅素中的重要製造 ...

但是對於綠茶的副作用，相信了解的人就並不多了，專家提醒綠茶的副作用同樣會嚴重影響到人體健康。不同茶葉有不同的功效，經常喝茶的4個好處你要知道.

近來歐美、日本與國內的醫學專家們也都陸續發表喝茶對身體的好處，但要怎麼喝才對身體好？市面上的綠茶、烏龍茶、紅茶，哪一種最優？

一天一顆蘋果，讓你遠離醫師，現在請你每天多喝一杯綠茶，就有機會遠離大腸癌，比利時醫學博士研究發現，每天喝無糖綠茶，可減少罹患大腸癌風險57%，因為綠茶中的兒茶素和 ...

營養師許育禎分析，綠茶有多種兒茶素能抗氧化，也能降低膽固醇和體脂肪；尤其中秋節快到，吃完烤肉或月餅之後，不妨來一杯無糖綠茶，好處多多！