這樣吃薑黃效果2000倍、睡前吃薑黃、薑黃粉禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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薑黃 素根據多項研究美國Pubmed 針對的研究報告指出可以抗發炎、抑制癌細胞的生長、薑黃素對於對抗乳腺癌、攝護腺癌、肝癌、大腸癌、胰腺癌等都有重大的發現。
這樣吃薑黃效果2000倍在提升薑黃素吸收率！薑黃這樣吃抗發炎，降低腦損傷 - 幸福熟齡的討論與評價
又該如何攝取？薑黃這樣吃遠離病毒、腦損傷，還能抗癌、發炎、高血糖和憂鬱！ ... 目前已知薑黃素的抗氧化效果是維生素C的2倍多、維生素E 的1倍多。
這樣吃薑黃效果2000倍在薑黃粉別直接吞！專家推薦「吸收率更高」的吃法的討論與評價
近年來薑黃躍升為養生新寵，不僅有「天然消炎藥」之稱， ... 泡進熱牛奶裡，再加少許肉桂粉，運用牛奶的溫度和油脂提升吸收率，肉桂粉也有加乘效果。
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「薑黃」正確抗癌吃法：這樣煮，「薑黃素」吸收率升高2000%，強效抑制「癌細胞」 ... 脂肪酸）、橄欖油、椰子油、黑胡椒，將可增強薑黃素的抗癌效果。
這樣吃薑黃效果2000倍在薑黃素吸收率暴增20倍！薑黃這樣吃，讓癌細胞自動凋亡｜每日 ...的討論與評價
然而，薑黃素屬於脂溶性的物質，單獨食用時人體的吸收效果並不加，應與橄欖油和椰子油共同攝取。 黑胡椒可提升薑素素吸收2000%. 根據醫師Michael Greger表示，黑胡椒中的 ...
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這樣吃薑黃效果2000倍在「黃金牛奶」能抗氧化、減少關節痛加入黑胡椒，吸收效果更佳的討論與評價
由於薑黃不易由血流吸收，研究以20mg胡椒鹼加入2g薑黃素，黑胡椒與薑黃比例為100：1，可以使薑黃素的吸收率提高至20倍（即2000%）， 這是因為胡椒鹼有助 ...